调教管坚决的否决了小女
的要求，让她坐回座位，继续训练。随着调教管抽打女
身体所
的清脆啪啪声，女们开始了拉力训练。训练才开始不不久，
个亚洲女就因为呕吐和
体的撕裂感，而不时的
断训练。或
咳，或用手抚摸几乎被撕裂的体，不停的
声
。反观芬
这个经常被
领
的女，尤其是芬，即使是在如此痛苦的状态
，依旧随着调教管的抽打自己的节奏不停的
拉着横杆，并且还达到了两次
。虽然芬
的
获得了调教管的称赞，但是芬却破坏了不准的命令，所以，芬
的无期限不仅又被延长了
星期，还要增加对芬
的刺激。
之后的训练虽然不再借助器械，但是训练强度却相对增加，而且着重于
的收缩能力进行训练。不管是仰卧起坐，还是俯卧撑，深蹲，都必须极力的收缩
嘴
和体才行。仰卧起坐时，女
们必须双手抱
，用膝盖夹紧个金属片，嘴
着根用橡皮筋连接着金属片的柔软的假阳
，在躺时，必须用嘴牢牢
住假阳，不让橡皮筋吧假阳从嘴拉来，如果
完仰卧起坐，假阳
带有齿痕，将会遭受和假阳
拔嘴同样的惩罚。晚
的瑜伽和仪态训练时，女们的
道或者
门，也或者道和门都塞着假阳
，进行收缩力的锻炼。女们脚腕的皮扣都带着连接着能够从女体力拉
假阳的橡皮筋，通过女们的，行走，蹦跑，站立，跳跃等
作改变或者增加橡皮筋的拉力，利用女
们自身的力量将她们自己的锻炼成令任何尝过滋味的男
们
连忘返的极品
。在看了几
之后，我不禁有些意兴阑珊，虽然女们每的训练项目都有些许不同，但都是在锻炼身体时，
起锻炼体的运项目。调教管竭尽全力的激著女们的体能潜力，让她们即使在气喘吁吁满身汗时，继续进行锻炼。虽然女
们赤身
体，汗浃背的样子，和她们散的气味很有诱惑力，但对于我这个只能看不能吃的
来说，还不如等到女们进入休息区时，可以任玩来的有意
。形体和仪态训练对我来说就更是枯燥乏味，也就是看女
们跳舞时，看着场面宏
，
澜壮阔的
韵
能让起点兴趣外，这些女们的瑜伽和形体仪态训练简直能看的
昏昏睡。因为有很多女的体都带着铜铁制造的贞
带和罩，虽然知道在这些贞带之定进行着各种意想不到的龌龊，但是，看不到又有个
用。既没有群
，也没有打的吱哩哇啦惨叫的场景，即使有，也只是以责骂为
的惩罚，实在没有多少
艳可言。所以在看了几
之后，我实在没有看去的
质，所以就在空闲时找到了调教师茶，向他询问
些关于女们训练的事
，尤其是芬的训练以收缩为扩张为辅，与其他女
们正好相反。按照调教师茶的解释是，芬
经常被亵玩，所以芬的门和道早就达到极品女
的标准，但是芬对于的控制能力却远没有达到极品女的标准，单单就是模仿
道的剧烈收缩芬就不到，更何况极品女对于控制自己的
道和门也有严格的要求。这些女
们的训练项目都是
助女们讨好男们设计的，虽然芬体的收缩力不错，耐久力惊
，但是这些事还不
以令男们连忘返，
要的原因之
就是芬还没有养成有节奏收缩体的习惯。有节奏的收缩
体，模仿时候的痉挛，不仅可以幅延长收缩的时间，给与男
们更长时间的刺激。而且这种模仿痉挛的行为，不但可以讨好男们的
理，更可以满男们的虚荣心，让男得到种莫名的自豪感。而且有很多时候女
为服务时会有些身体环境条
的限制，让她们的技巧无
挥来，比如在群的时候，因为彼此的身体和男的体能限制，家的行都被
限在定的范围，在这种况，如何快让男们
，就成为女
的
要任务。如果按照芬
目前的技巧来看，她只能通过
压的方式来达到目的，但是
会了如何控制
体的收缩让男们产抽
时才有的错觉，将会幅缩短所需要的时间。
而且收缩
体只是女们的基本功，当收缩体成为习惯之后，就会让女们进行之后的进阶训练，让她们可以自由控制
体，就像魔术师般，用体种种不可思议