１９集【
体健身教
（
）】2021年11月6
糖糖全身燥热，整理着等
要接受豪哥特别重量训练的衣着装备，糖糖边手
握着那超小
的比基尼，原本要放到旁，但想到豪哥那
挺的
，和期待糖糖穿给他看的期待
神，糖糖咬着
，把比基尼放进包包裡，此时的糖糖感到心跳碰碰的跳，彷彿隻脱缰的小鹿，挣脱禁锢的项圈。糖糖：「好
……也太了……健个身穿成这样…．讨厌…．．感觉会
什么事…．」糖糖看着镜
的自己，ＮＩＫＥ的细肩带，低
深Ｖ运
衣，虽然是低调的灰，但因为糖糖的爆
几乎撑爆了整衣，整个浑圆的被
成条
的深邃沟。背后Ｉ字的设计，更凸显糖糖的背部线条。
糖糖穿这
运衣只有次，差点造成整个健身
，那
几乎围在她身边的男
都有意无意的
看着她，害糖糖以后再也不敢穿这去健身。但今
穿
去跟豪哥练习，根本就是必
服啊～糖糖突然想起，小瑄之前有准备保险套，赶紧到小瑄的间，果然，在抽屉深
，是之前和豪哥没用完的盒保险套，糖糖赶紧拿了放进包包裡，楼去。豪哥看到糖糖穿着运
外套现，开朗
笑了来，会后，豪哥开着福特的ＦＯＣＵＳＡＣＴＩＶＥ载着糖糖离开。摆放着专业健身器材的２４度的空调
裡，儘管这个
度
爽舒适凉爽，但糖糖的烫红脸
却
汗淋漓，身穿着低的细肩带运衣，良好的包复和支撑，紧紧包裹着Ｆ罩杯，深邃沟被得
盪漾，的饱满览无遗。半身穿着已经短到看到
股还旁边还开叉很
的真理裤。豪哥
神保持专业，但身体很诚实的裤档翘的老，也不怕糖糖现。豪哥毕竟是老
湖，知道糖糖已经钩了。豪哥带着糖糖来到自己的家裡的训练室。
豪哥：「很
兴你愿意更进阶的来训练自己，接来这个进阶训练，可说强度非常的，你要有心理准备喔～～～但这样你的
肌力锻练来的话，个月增加个１０－１５％不是问题的！」糖糖：「真的吗？？这样训练效果很
耶～～」豪哥：「是的，槓铃深蹲虽然不是我
明的，不过这个训练方式，相信我是
喔，虽然强度蛮的，但依我看你本身的体能实力，应该是可以
到的，先把热开，软，你我都会有危险的…．」豪哥
边说明，这次毫不忌讳的摸着糖糖的翘
。糖糖脸
红的转
看了豪哥搭在自己翘的手，却又赶紧尴尬的装作没事稍稍移开。豪哥：「糖糖你这个
股真得厉害了，又翘又挺，是说你已经有很不错的基础了呢～～」糖糖：「哈哈～是吗？？可能是因为我们之前的教练很注重我的……．嗯…．重视我们
半身的肌力训练，他说部肌群训练达的话，对力会提升很多。」豪哥：「喔？你说你之前的教练，很注重……．．这裡……．？
部的训练吗？？」
明的豪哥隐约听糖糖的弦外之音，刻意试探的问着，边摸着糖糖的翘，还故意轻捏了把。糖糖：「喔……．．对啊………．就
肌的肌群啦…．呵呵～」糖糖想到教练
喜欢自己的翘股，总是喜欢从后面抽
，边拍打自己的翘，撞到半兴致来了，还会把拔来，用那
满糖糖
的肿胀
敲打那富有
的股，弄的糖糖心痒难耐，
着股，想到这裡，糖糖夹，小
痒起来。被豪哥咸猪手
抓，糖糖尴尬害羞的稍稍移了股。豪哥：「那……．刚刚说的，那
感比基尼，糖糖有带着吗？？」糖糖：「嗯？？…．有啊…．」
豪哥：「很好～～这进阶训练会用到喔～来吧～～我跟你讲解。」
接着，豪哥说了接
来训练的方式………………………．糖糖：「豪哥你讨厌……这样会软的……．不行啦～～～」听完豪哥的训练方式，糖糖脸立刻就红了，紧张害羞的说着。
豪哥：「你试都没试过～～怎么会知道不行呢？？？而且现在也不是害羞的时候了，刚刚你都坦诚相见了，现在害羞什么呢～～更何况，重点是为了你在这次赛事
有好的表现，不是吗？？？」糖糖：「这………．．等等………………．．啊…………………．我想
～～」豪哥：「相信专业，糖糖～这种
密的训练方式……．．你也想试试吧……．．」糖糖穿着
感爆运衣，深Ｖ的设计沟爆
，背后Ｉ字的设计让
背线条览无遗，被豪哥转过身，豪哥把将手放在了糖糖的翘。豪哥：「我说过了…………．．这是很特殊的训练方式～～～你愿意接受训练的话，就必须要有心理准备，
先要跨步很困难，但……不管过程多艰辛，我保
结果绝对是甜的，呵呵～～」糖糖：「这……………………我……………………」