事
清晨，还蒙蒙亮，
方还没起鱼肚
。立秋过后，
的
度变得比较冷，早晨有霜。
然而，余呈曜却
着膀子盘坐在竹屋前的
石
。他在修炼师傅教给他的吐纳之
，这吐纳之简单的说就是
功。
其实功并没有武侠说得那么神乎其神，这样的修炼和瑜伽的作用是差不多的。都是能够让
静心，凝神，调息。达到心
无烦，无燥。
而修炼功的目的不仅仅是为了强身健体，更重要的是让习武之能够抱守本
。不会因为自己武艺超群，就变得据傲不驯，
惹是
非。
方渐渐的亮起了鱼肚，余呈曜身飘起了
烟。滴滴
，也顺着他的皮肤往
滚去。
千万不要以为修炼功真的有真气外泄，那烟是余呈曜身体的度蒸之后所产的。
此刻他已经睁开了
睛，但是他的神
却依旧没有平静来。他凝视着树林，个影正渐渐朝着这跑来。
虽然树林线依旧比较暗，不过余呈曜已经看清楚了来是谁。
他跃而起，朝着来急速跃了过去。不等他反应过来就问道：“乔子，你这么早跑来
嘛？”
乔子还埋爬的，余呈曜忽然
声让他吓了跳。他脚滑，差点就摔倒去。不过余呈曜倒是反应迅疾，扶住了他。
“呈曜，你家事了！事了！”乔子气喘吁吁的扶着余呈曜的肩膀字顿的说道，他的脸
片苍，单薄的短圆领长袖t恤被汗浸得
透。
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清晨，还蒙蒙亮，方还没起鱼肚。立秋过后，的度变得比较冷，早晨有霜。然而，余呈曜却
着膀子盘坐在竹屋前的石。他在修炼师傅教给他的吐纳之，这吐纳之简单的说就是功。其实
功并没有武侠说得那么神乎其神，这样的修炼和瑜伽的作用是差不多的。都是能够让静心，凝神，调息。达到心无烦，无燥。而修炼
功的目的不仅仅是为了强身健体，更重要的是让习武之能够抱守本。不会因为自己武艺超群，就变得据傲不驯，惹是非。方渐渐的亮起了鱼肚，余呈曜身飘起了烟。滴滴，也顺着他的皮肤往滚去。千万不要以为修炼
功真的有真气外泄，那烟是余呈曜身体的度蒸之后所产的。此刻他已经睁开了
睛，但是他的神却依旧没有平静来。他凝视着树林，个影正渐渐朝着这跑来。虽然树林
线依旧比较暗，不过余呈曜已经看清楚了来是谁。他
跃而起，朝着来急速跃了过去。不等他反应过来就问道：“乔子，你这么早跑来嘛？”乔子还埋
爬的，余呈曜忽然声让他吓了跳。他脚滑，差点就摔倒去。不过余呈曜倒是反应迅疾，扶住了他。“呈曜，你家
事了！事了！”乔子气喘吁吁的扶着余呈曜的肩膀字顿的说道，他的脸片苍，单薄的短圆领长袖t恤被汗浸得透。