重复3次气沉。力求壁立千仞，声转久绝。
（5） 距离式抛声训练：
“阿
”或“哥哥”单音节字音，视像范围较远，联系声音穿透力，重复3次气沉。
（6） 数枣训练：练气练声
门，由
到
，由回，要求口气平稳读完，清晰有力：
门，过
桥，桥底
树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，个枣两个枣
个枣
个枣
个枣
个枣
个枣
个枣
个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣两个枣个枣。这是段绕口令，气
说完才算好！
（7 绕口令练习：
“D T”练习：
庭，
庭…….风停藤定铜铃静。
“S SH”练习：
前有棵
涩柿子树…….还是后的棵涩柿子树，涩了前的只石狮子。
“B P”练习：百标兵奔北坡……标兵怕碰
兵等。
以
为练声和吐字归音训练，注意系统声和字音规整的要领，读来字正腔圆，清晰有力，不会破音，以声线舒适为准。
因为是才入
，所以早课暂时是教的这些基础，如果是进入到期，尤其是进入
之后，就会加入
词的选择
，会让你多加练习经典片段或者电影
面的
物词，在声
并茂的同时注意声位置，沉气控气位置，吐字归音的细节等。
对于经典片段的选择，早课老师会针对
们的个条
进行择优
理，如格细腻
婉的女可以选择《红楼梦》、《徽州女》、《沈
的故事》等轻柔唯
的稿；张阖的稿也是很多外形气，格洒脱的男所适
的，如《商鞅之》、《康熙王朝之正
明》等等。只要勤加练习，用心体会，声音自然可以慢慢塑造成型。
同时在其实也有些禁忌，不过这个没
强制，只能靠自己自律，例如少喝碳
饮料，少吃腥辣食物，不要经常喊叫，让嗓子于疲劳期，这样对声带损害是非常的，在打基础的阶段可能会影响到你的基本功，不准吃烟喝酒什么的那不是
基本的吗？
为什么
职班的待遇不如本科班，很的原因就在于本科班都是
挑细选的好苗子，还是张
纸，有很的可塑，职班很多都已经身社会多年，早就养成了这样那样的恶习，基本没多少可塑，所以连早课都不强制，自愿参加，因为多都过了黄金期，压根练不来。
（5） 距离式抛声训练：
“阿”或“哥哥”单音节字音，视像范围较远，联系声音穿透力，重复3次气沉。（6） 数枣训练：练气练声
门，由到，由回，要求口气平稳读完，清晰有力：门，过桥，桥底树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，个枣两个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣个枣两个枣个枣。这是段绕口令，气说完才算好！（7 绕口令练习：
“D T”练习：
庭，庭…….风停藤定铜铃静。“S SH”练习：
前有棵涩柿子树…….还是后的棵涩柿子树，涩了前的只石狮子。“B P”练习：
百标兵奔北坡……标兵怕碰兵等。以
为练声和吐字归音训练，注意系统声和字音规整的要领，读来字正腔圆，清晰有力，不会破音，以声线舒适为准。因为是才入
，所以早课暂时是教的这些基础，如果是进入到期，尤其是进入之后，就会加入词的选择，会让你多加练习经典片段或者电影面的物词，在声并茂的同时注意声位置，沉气控气位置，吐字归音的细节等。对于经典片段的选择，早课老师会针对
们的个条进行择优理，如格细腻婉的女可以选择《红楼梦》、《徽州女》、《沈的故事》等轻柔唯的稿；张阖的稿也是很多外形气，格洒脱的男所适的，如《商鞅之》、《康熙王朝之正明》等等。只要勤加练习，用心体会，声音自然可以慢慢塑造成型。同时在
其实也有些禁忌，不过这个没强制，只能靠自己自律，例如少喝碳饮料，少吃腥辣食物，不要经常喊叫，让嗓子于疲劳期，这样对声带损害是非常的，在打基础的阶段可能会影响到你的基本功，不准吃烟喝酒什么的那不是基本的吗？为什么
职班的待遇不如本科班，很的原因就在于本科班都是挑细选的好苗子，还是张纸，有很的可塑，职班很多都已经身社会多年，早就养成了这样那样的恶习，基本没多少可塑，所以连早课都不强制，自愿参加，因为多都过了黄金期，压根练不来。