个及格，６０个满分。只要
家稍微练
练，点都不难。家练习的时候定注意要先热身，重量的话
互相辅助
，千万别受伤，好吧。现在你们自由练习吧。」说完背着手走
了
健身
，这老师当的也太
易了。
４ｋ分辨率确实清晰，我
就找到站在远端的真
。她紮着
尾，
宽
松的Ｔ恤，肩膀偶尔
运
衣的肩带，深灰
分运裤将她的翘
分成两
个半球，姣好的身材让我的睛自屏蔽了其他女
。
项真选择了椭圆机，位置不太理想，我只能看到个侧影。如果我是这
录像的导演的话，我定要把镜
推到她的正后方，给
股个特写，就这么让
观众看着两个半球
起伏。
没
现什么异常，快进到个项目，已经是半个小时后了。真部分时
间都在划
，踏了
分钟椭圆机，聊
分钟，才走到单车旁边，
辆前后
两
各
个。真跟另个女坐前的两辆车，这时我注意到龙哥（我真想
知道他到底叫什么，就不用每次写到他还要叫声哥）和胖子尾随着真，坐到
了后的单车。
真骑单车专业得多，几分钟热身后加快了速度，股抬离座椅，身子跟
面几乎平行。倒是便宜了身后的两匹狼，真的翘就在他们面前左右
摆，两
连车都不蹬了，瞪了睛秒都不愿错过。那个龙哥时不时还摆弄着车驾
着的手机，显然他在录像，胖子的手不自觉抓了几裤裆，以为自己是迈克尔
傑克逊呢？
他们也就是过过瘾，没有身体的接触，我继续快进。骑完单车的真，
Ｔ恤的
口已经被汗打
，真擦汗的工
，龙哥凑去跟真说了几句，两个
走到力量架跟前。这是离ｇｏｐｒｏ
近的器械，我能听到他们说话的声音。
「你想加强
的话，这次不要用哑铃，用杠铃效果会好点。」从手臂线条
来看，这个龙哥应该有练过。「感觉杠铃都好沉，我能举么？」真有些犹豫。
「我在旁边保护你，不会有事的。」说完龙哥去拿了个杠铃杆，支到重量架
，
度比真肩膀稍低，「你试试，把杠铃背在肩膀站起来。」
「唔……不行，太重了。」我明明看到旁边有１０
斤的短杆，他却拿个２
０斤的标准杆，真能举得起来才怪。
龙哥走到真身后，伸手跟真分担杠铃的重量：「再试，慢慢向
蹲。」
真开始蹲，股自然向后撅过去，结结实实怼在龙哥的裆部。胖子也走
过来，脸羡慕的表
。两贴在起
了个深蹲后，龙哥
真把杠铃放回
到架子。两身体分开，龙哥体赫然鼓起个包。
祉
页 ４Ｖ４Ｖ４Ｖ点ＣＯＭ
4 v 4 v 4 v . c o m
他朝胖子了个手势示意胖子边去，对真说：「我再你放松吧，
就像以前样。」
真看向
周，因为快要课不少同
已经先离开了，只有间另还有
几个女，「好吧。」
真仰卧在，ｇｏｐｒｏ
准捕获到她口的起伏。龙哥跪在真脚
，捉住真的双脚把膝盖往前推，真的翘被推的抬离面，紧身的运
裤把身勒骆驼趾的形状，随着运张
。
身的摩擦让真脸有些
红，龙哥放真的双，拨开膝盖向两侧压
去。随着双分开，他的手也向滑去，直到扣在真的根部，手肘压着
真的膝盖，完成这个作他必须附身去，脸正好对着真的小腹。真扭
向边，不好意思直面这场景，韧带拉伸的
爽感使她倒
了口凉气。
「翻身你放松后面。」享受完真侧的
，龙哥让真翻过
身去。
真趴在面，翘没有因为重力变得平庸，龙哥不自觉的朝
滑去。
虎口托住，双手快速抖着真的长，紧身裤涌起个又个
。
到了激心的时刻，他松开手，把抓住真的双，和麵似的从各个
方位揉捏真的翘，镜拍不到真的表，画面
只有她握成拳的双手。
龙哥向远使了个，胖子悄悄走过来，龙哥把位置让给胖子，在真不
知的况，胖子用力抓了几，真痛的叫了声，龙哥害怕真现，抓
着胖子的领子把他薅走了。
其他没有注意到角落的龌龊，只有ｇｏｐｒｏ在勤奋的工作。
我呢？我无耻
了。
放手机，卧室的门打开了，浩廷身
家稍微练练，点都不难。家练习的时候定注意要先热身，重量的话互相辅助
，千万别受伤，好吧。现在你们自由练习吧。」说完背着手走了健身
，这老师当的也太易了。４ｋ分辨率确实清晰，我
就找到站在远端的真。她紮着尾，宽松的Ｔ恤，肩膀偶尔
运衣的肩带，深灰分运裤将她的翘分成两个半球，姣好的身材让我的
睛自屏蔽了其他女。项真选择了椭圆机，位置不太理想，我只能看到个侧影。如果我是这录像的导演的话，我
定要把镜推到她的正后方，给股个特写，就这么让观众看着两个半球
起伏。没
现什么异常，快进到个项目，已经是半个小时后了。真部分时间都在划
，踏了分钟椭圆机，聊分钟，才走到单车旁边，辆前后两
各个。真跟另个女坐前的两辆车，这时我注意到龙哥（我真想知道他到底叫什么，就不用每次写到他还要叫
声哥）和胖子尾随着真，坐到了后
的单车。真
骑单车专业得多，几分钟热身后加快了速度，股抬离座椅，身子跟面几乎平行。倒是便宜了身后的两匹狼，真
的翘就在他们面前左右摆，两连车都不蹬了，瞪了睛秒都不愿错过。那个龙哥时不时还摆弄着车驾着的手机，显然他在录像，胖子的手不自觉
抓了几裤裆，以为自己是迈克尔傑克逊呢？
他们也就是过过
瘾，没有身体的接触，我继续快进。骑完单车的真，Ｔ恤的
口已经被汗打，真擦汗的工，龙哥凑去跟真说了几句，两个走到力量架跟前。这是离ｇｏｐｒｏ近的器械，我能听到他们说话的声音。「你想加强
的话，这次不要用哑铃，用杠铃效果会好点。」从手臂线条来看，这个龙哥应该有练过。「感觉杠铃都好沉，我能举
么？」真有些犹豫。「我在旁边保护你，不会有事的。」说完龙哥去拿了个杠铃杆，支到重量架
，度比真肩膀稍低，「你试试，把杠铃背在肩膀站起来。」「唔……不行，太重了。」我明明看到旁边有１０
斤的短杆，他却拿个２０
斤的标准杆，真能举得起来才怪。龙哥走到真
身后，伸手跟真分担杠铃的重量：「再试，慢慢向蹲。」
真
开始蹲，股自然向后撅过去，结结实实怼在龙哥的裆部。胖子也走过来，
脸羡慕的表。两贴在起了个深蹲后，龙哥真把杠铃放回到架子
。两身体分开，龙哥体赫然鼓起个包。 祉页 ４Ｖ４Ｖ４Ｖ点ＣＯＭ4 v 4 v 4 v . c o m
他朝胖子
了个手势示意胖子边去，对真说：「我再你放松吧，就像以前
样。」真
看向周，因为快要课不少同已经先离开了，只有间另还有几个女
，「好吧。」真
仰卧在，ｇｏｐｒｏ准捕获到她口的起伏。龙哥跪在真脚，捉住真的双脚把膝盖往前推，真的翘被推的抬离面，紧身的运裤把
身勒骆驼趾的形状，随着运张。身的摩擦让真脸有些红，龙哥放真的双，拨开膝盖向两侧压去。随着双分开，他的手也向滑去，直到扣在真的根部，手肘压着真
的膝盖，完成这个作他必须附身去，脸正好对着真的小腹。真扭向
边，不好意思直面这场景，韧带拉伸的爽感使她倒了口凉气。「翻身
你放松后面。」享受完真侧的，龙哥让真翻过身去。
真
趴在面，翘没有因为重力变得平庸，龙哥不自觉的朝滑去。虎口托住
，双手快速抖着真的长，紧身裤涌起个又个。到了
激心的时刻，他松开手，把抓住真的双，和麵似的从各个方位揉捏真
的翘，镜拍不到真的表，画面只有她握成拳的双手。龙哥向远
使了个，胖子悄悄走过来，龙哥把位置让给胖子，在真不知
的况，胖子用力抓了几，真痛的叫了声，龙哥害怕真现，抓着胖子的领子把他薅走了。
其他
没有注意到角落的龌龊，只有ｇｏｐｒｏ在勤奋的工作。我呢？我无耻
了。放
手机，卧室的门打开了，浩廷身