就有
家健身
吗？那家健身已经开了有
年，虽然经常路过但是他却始终不曾进去过半次，因为他总认为只要慢跑
体
就已经
以锻鍊体魄，不需要
钱去健身跟堆
在密闭空间凑热闹。
然而，这种自己土
炼钢的方式造成运
伤害的问题随着他的年龄渐长逐渐浮现
来，毕竟他已经不再年轻，无论是体能还是身体的复原能力都不如以往，若是方不对，不但无达到强健体魄的效果，还可能适得其反。
因此，他决定明
就前往附近的健身报名健身课程，让专业健身教练的专业
导引领他好好的重新锻鍊自己的体魄，反正在失业后目前时之间他也不知道要何去何从，还不如暂时放空什么事都不要想，把身体练好再慢慢打算。
家健身吗？那家健身已经开了有年，虽然经常路过但是他却始终不曾进去过半次，因为他总认为只要慢跑体就已经以锻鍊体魄，不需要钱去健身跟堆在密闭空间凑热闹。然而，这种自己土
炼钢的方式造成运伤害的问题随着他的年龄渐长逐渐浮现来，毕竟他已经不再年轻，无论是体能还是身体的复原能力都不如以往，若是方不对，不但无达到强健体魄的效果，还可能适得其反。因此，他决定明
就前往附近的健身报名健身课程，让专业健身教练的专业导引领他好好的重新锻鍊自己的体魄，反正在失业后目前时之间他也不知道要何去何从，还不如暂时放空什么事都不要想，把身体练好再慢慢打算。